Hoe kom je toch energiek door je nachtdienst? Deze training helpt je op weg.

Minder klachten

Meer energie

Training “Energiek door je nachtdienst”

Medewerkers die nachtdiensten draaien, hebben een vergrote kans op allerlei fysieke klachten. Denk aan vermoeidheid, maag- en darmklachten, diabetes 2 en hart- en vaatziekten. Hoe kom je toch energiek door je nachtdienst? Deze training helpt je op weg.

 

Wat bereik je met deze training?

  • Je hebt meer energie tijdens jouw nachtdienst
  • Je ervaart minder vermoeidheid tijdens en na je nachtdienst
  • Je verminderd de fysieke klachten die vaak gepaard gaan met nachtwerk

Inhoud

Tijdens de training wordt aandacht besteed aan:

  • Het voorkomen van fysieke klachten bij nachtwerk
  • Met meer energie werken tijdens de nacht
  • Geschikte voeding tijdens je nachtdienst
  • Het maken van jouw persoonlijk nachtmenu
  • Praktische tips rondom voeding en slaap in combinatie met nachtwerk

Voor wie

Voor nacht- en ploegendienstwerkers.

  • Duur: 4 uur

  • Prijs: 550 euro ex 21% BTW

 

 

Deze activiteit wordt verzorgd door Cadans4Life

Waarom ’t Heem?

Rustige locatie

Sfeervolle, lichte workshopruimte

Uitzicht op prachtige heemtuin met natuurvijver

Gebruik van natuurtuin met sfeervolle zitjes

Wandelen in de prachtige natuur

Affiniteit met onze groene bedrijfsfilosofie

Voedzame en verse lunches

 

Direct reserveren

Inge Dijkinga

Dwingelderheem Dwingeloo
Boterveen 13
7991 PV Dwingeloo

U kunt ons gewoon bellen
06- 46 09 86 87