Voor veel werkzaamheden is een heldere geest wenselijk.

Vertrouwen

Eigenheid

Workshop “Mindfulness voor de werkzame geest”

Tijdens deze workshop wordt gebruik gemaakt van een combinatie van Hatha Yoga en meditatie- en mindfulnessoefeningen. Het doel is: focus op het moment. Je oefent een levensinstelling die getypeerd wordt door: niet oordelen, geduld, doorzettingsvermogen, eindeloos beginnen, vertrouwen, niet streven, acceptatie en loslaten. Je krijgt handvatten om het geleerde in de dagelijkse praktijk toe te passen. Voor veel werkzaamheden is een heldere geest wenselijk. Deze workshop richt zich er op om je tools te geven om de wervelingen die allerlei gedachten met zich meebrengen tot rust te laten komen. Zodat je geest ‘mindful’ wordt.
Mindfulness houdt in dat met milde aandacht en met respect actief gereageerd kan
worden op gevoelens. Met mindfulness kan gekozen worden naar binnen te keren en te (leren) luisteren naar de stem van je natuurlijke zelf. In het moment zijn en van daaruit bewuste keuzes te maken hoe om te gaan met het moment van het NU.
Voor iedereen die de vaardigheid wenst om ‘fris van geest’ te zijn.

Duur: 2,5 uur
Aantal deelnemers: max. 15
Prijs: € 695,- exclusief 21% btw

Deze activiteit wordt verzorgd door Rineke Vierhoven van Pureyoga
meer informatie: www.pureyoga.nl

Waarom ’t Heem?

Rustige locatie

Sfeervolle, lichte workshopruimte

Uitzicht op prachtige heemtuin met natuurvijver

Gebruik van natuurtuin met sfeervolle zitjes

Wandelen in de prachtige natuur

Affiniteit met onze groene bedrijfsfilosofie

Voedzame en verse lunches

 

Direct reserveren

Inge Dijkinga

Dwingelderheem Dwingeloo
Boterveen 13
7991 PV Dwingeloo

U kunt ons gewoon bellen
06- 46 09 86 87






Whatsapp
Facebook
Instagram
LinkedIn